STEP Consigue un cuerpo modelado y firme combinando lo mejor de las técnicas de musculación con el ejercicio aeróbico.   LIMALAMA Es un conocido arte marcial polinesio que basa su estructura y concepto en impartir tácticas de defensa personal. Con ejercicios y pautas válidas para cualquier nivel de formación. CARDIO BOX Cardio-box es una actividad energética que se practica mediante clases guiadas por un/a instructor/a que permite la tonificación de los músculos, y cuyo objetivo es evitar enfermedades cardiovasculares y modelar el cuerpo mediante la realización de ejercicios relacionados con el kickboxing (puños y patadas, a modo de boxear, de ahí su denominación) acompañados, normalmente, de música. Su práctica resulta fácil, según las personas, desde el primer día puesto que los movimientos que propone son simples y fáciles de aprender.